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第十一章 残酷的训练中（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！闻逸跑步居然越来越舒服心里得意起来。只知道美女这次整自己没成功却没有想到她还有别的办法。感觉着那种舒服继续跑剩下的几圈。而且居然更快的跑起来好象刚才一直在保存体力现在才认真起来。

郝捷看着闻逸居然越来越快心里更加惊讶。“这小子难道还是个长跑的材料怎么跑这么快。那些专门练习长跑的也不一定比他快啊刚才忘了计算时间。”美女心里开始计算闻逸的长跑成绩她想让闻逸去试试长跑。这家伙简直是长短都行如果不是今天想整他还真不知道呢。

在两人各自不同的心情下闻逸很快跑完2o圈。尽管多了莫名的力量仍然是疲惫不堪。他能跑下来就不错了而且是很快跑完的。闻逸在这个问题上没有那么聪明如果他慢点跑也许就能省些力气了。可是他心里对美女教练气愤不已现在可以跑得快些自然要表现却忘了今天的训练才刚刚开始而已。

“你回来了跑得蛮快的嘛。不错是个可造之材。”郝捷微笑着说。似乎对闻逸的表现很满意脸上的笑容迷人。让闻逸有些恍惚但他还是很快就清醒了。刚才的得意也不见这美女这样的笑的时候好象没有好事。不会又有什么对付自己的办法吧现在只能休息才是最正确的选择。

闻逸的感觉再一次应验美女接着说：“看来你根本不累嘛你的度简直比学校长跑队的运动员还快。不愧是我一眼就看中的为了让你短跑出好成绩。我们要进行高强度练习锻炼你的上肢力量先。”美女一口气说完。不管闻逸什么反应直接向器材室走去。估计是所谓的力量练习可是闻逸练习短跑要练上肢力量干什么？

“喂等等我是、是练短跑的。你让我练什么上肢力量啊你害我、我吧。”闻逸的气还没有缓过来。刚才跑那么多圈还真有点累如果不是刚才那特殊的力量自己早倒在地上了。闻逸看郝捷要带自己去器材室忍不住出声问。他想休息下而且也不理解为什么自己还要练习上肢不是靠两条腿跑么？

“能不能让我先歇会我要累死了。”闻逸接着说。刚才那样的话根本没让美女停步他只好又转换办法。他对这美女真的是没有办法不仅是他的教练而且是罩着自己的人。如果想逃课就要听她的。

“休息就不用了练习上肢力量就可以休息了。至于为什么练习很简单你跑步加需要摆臂。如果胳膊没有力量你根本摆不动度自然受影响。”美女又露出迷人的笑容。配合她娇媚的声音真的能让石头也动心。说话的时候酥胸一挺一挺那颤巍巍的**仿佛也要裂衣而出。在运动服下两个坟起的肉包好象在向闻逸示威。

闻逸也注意到这些只是确实很想休息。没有什么精神去想美女的事情听美女的话有道理就闭上了嘴。而且既然她说练习力量就是休息那就没什么难度了。“跟她去不就行了我一个男子汉还怕她把我怎么想。”闻逸心里想着但却好象有些底气不足。这美女真的能让自己练习如休息么？她有这么好心么？

走进器材室以后闻逸才知道学校居然在体育事业上投资这么多。里面几乎有各种器材不管是闻逸认识还是不认识的整整一屋子。闻逸看美女依靠在一个单杠下面不知道她什么意思。但是郝捷的样子却让他再次称赞其美丽动人真是美女任何姿势都是引人犯罪这女人太诱惑人了。

郝捷轻轻靠在单杠上双臂抱肩却把**挤得向上堆起。这样的动作让人感觉美女的**有多么丰满肥厚多肉。“如果把手放在上面感觉肯定不错。”闻逸恢复力很强。这样走了几步之后居然可以动坏念头了。如果让美女教练知道他在想什么估计他会死的很惨的。幸好他怕被美女看到故意低着头。

美女健美才身子修长的**高挑均匀的完美身段。现在就那么摆在单杠边上闻逸忽然觉得今天的训练也不是很难过。至少有美女可以饱眼福训练也没有关系。“那些男老师不知道死哪去了真是没有眼福这女人太美了。

郝捷虽然没有皇莆君仪那么绝世容颜但是也是可莹婉佳级别的美女。而最让人着迷的那健美的丰姿是一般女人女人没有的英姿。自己所有老婆里也就是幽兰可以与之相比。“这样的美女却不属于真是可惜了不知道她会嫁给谁。”闻逸看着她想到。自己的女人够多了不能再打这美女的主意。而且看她那么凶自己也是不敢想的。

郝捷见他站在门口不动心里不高兴了。本就想趁他疲惫的时候再让他练习他却想休息。那自己的主意不是白打了要让他过来。“过来啊你不想训练了么？那刚才的2o圈就算了值当你没跑吧。”她忽然现这样的话对闻逸挺管用威胁加激将刚才闻逸就是这样被迫去跑了2o圈的。

美女没有看出自己的想法闻逸有些窃喜。以前她总是能看出自己想什么今天总算没被现不然就倒霉了。美女教练说话的语气他也没注意只是向前走过去。不过郝捷让他过去的样子却容易让人误会好象是要他过去亲热似的。略带娇嗔俏脸微红闻逸心里就是那么想的。呵呵美女的脸蛋是被闻逸气红的。

“干什么这次怎么练习是哪一项。”闻逸走过去之后说他还是很好奇的。怎么样的训练可以让自己休息呢真不知道要怎么做。闻逸以为美女真的可以让他边休息边练习他还是没有经验。如果是高强度训练怎么可能休息呢？

“就是这个引体向上。”美女回答闻逸。

“这个不能吧这个怎么能休息呢？”闻逸惊讶地问。他刚才没想到美女靠着单杠就是为了让他练习这样的运动怎么能休息。他还真执着可能是刚才累坏了。

“哦你说这个啊简单。这个训练的完全是胳膊的力量你的腿自然就休息了。”美女自然回答。

“……”闻逸无语。这是哪门的理啊刚才2o圈就是腿累了么？

美女不管闻逸在那里瞪眼接着说：“你看清楚我给你做个动作你要达到这个标准要不做了也不算。”美女双手抓住单杠用力一拉头部过杠。然后松开单杠轻巧的落在地上居然是声息皆无。不愧是武林高手动作干净利落。

闻逸看得非常仔细但他看的不是美女的动作。而是胸前突起的部分这美女双手握住单杠的时候自然挺胸。原本就是汹涌澎湃的酥胸更加突显出来。由于闻逸正对着美女眼睛就没地方放了。刚才就对美女的诱惑难以抵挡这次连考虑的时间都没有了直接盯在了那里。

闻逸和美女相处时间越久对她的抵抗力越弱。这美女给他的感觉是带刺的玫瑰但也是艳丽非常。如果这样下去闻逸不知道会不会对她动手。不是闻逸越来越色如果换了一个人整天和美女在一起也是很难把持住的。

“好了你去做吧一共2oo个做完了可以休息5分钟。”美女轻松地说。仿佛是让闻逸去做1o个8个就像刚才让闻逸去跑2o圈一样的自然。这美女真的要玩死闻逸正常人2o个都难让闻逸做2oo。看来闻逸倒霉了这还是因为她刚才杠上下来没有看到闻逸注视她酥胸。

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